DIETA DA SOPA

Dieta da Sopa do Hospital do Cora��o de S�o Paulo

Dec 30, '07 4:21 PM for everyone

Perca at� 8 kg em uma semana.

Dieta do Hospital do Cora��o de S�o Paulo usada para pacientes card�acos que necessitam de perder peso para realiza��o de cirurgias importantes.

INGREDIENTES:

02 folhas de louro
01 Berinjela
02 Nabos
02 Ma�os de Cheiro Verde e Agri�o
02 Piment�es
02 Tomates
01 Repolho Grande
01 Aipo (Metade se for grande)
02 Cenouras
02 X�caras de vagem picada
02 Tabletes de Caldo Knorr
Sal e Pimenta do Reino
03 Dentes de Alho
04 Jil�s grandes

Corte os legumes em pequenos peda�os, pique o cheiro verde e as folhas de aipo. Salpique mais de aipo pondo tudo junto numa panela bem grande com �gua e os tabletes de legumes, sal e pimenta do reino. Cozinhe em fogo alto, deixe ferver, baixe o fogo deixando os legumes cozinhar.

OBS: Esta sopa queima calorias, quanto mais se ingere, mais se perde peso. Pode ser tomada a qualquer momento do dia, sempre que tiver fome.

Acompanhamento:

1� Dia:
Coma todas as frutas que desejar, exceto banana e abacate. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia; beba ch�, suco de uva (sem a��car) e �gua � vontade.

2� Dia:
Pode comer todos os legumes frescos que desejar (cru ou cozido) pode comer verduras a vontade. No jantar, se quiser, comer uma batata grande cozida com manteiga. Tome a sopa sempre que desejar.

3� Dia:
Coma frutas e legumes � vontade, exceto batata, tome a sopa pelo menos duas vezes ao dia.
Obs: Se ao final do dia tiver feito tudo que lhe foi recomendado, dever� ter perdido em torno de 2300 a 3200 calorias.

4� Dia:
Coma at� 8 bananas e beba copos de leite desnatado � vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia.
Obs: A banana e o leite possuem calorias, carboidratos, pot�ssio, prote�nas e c�lcio que seu organismo estar� necessitando neste dia particular de sua dieta. Eles ir�o diminuir o seu desejo de comer a��car.

5� Dia:
Hoje voc� poder� comer de 280 a 400 gramas de carne vermelha ou branca grelhada, com uma por��o de tomates frescos e firmes temperados com sal, lim�o e azeite de oliva. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba de 6 a 10 copos de �gua durante o dia, para eliminar o �cido �rico.

6� Dia:
Hoje voc� pode comer at� 3 bifes grandes grelhados de carne vermelha ou branca acompanhados de legumes cozidos, exceto batata. Tome sopa pelo menos 2 vezes ao dia, beba �gua, caf�, ch� e sucos sem a��car a vontade.

7� Dia:
Hoje voc� pode comer arroz integral, legumes cozidos ou crus � vontade. Tome a sopa pelo menos 2 vezes ao dia. Beba �gua, caf�, ch� e sucos sem a��car a vontade.

Resumo:
Ao final de sete dias se a dieta n�o tiver sido fraudada, voc� dever� ter perdido em torno de 7 quilos. Caso tenha perdido acima de 8 quilos, fique fora da dieta durante 2 semanas. depois poder� recome�ar o plano de sete dias.

esta dieta poder� ser usada com frequ�ncia, pois seguindo corretamente as instru��es, a mesma limpar� seu organismo, o que lhe proporcionar� um sentimento de bem estar. � uma dieta de r�pida queima de calorias. O segredo � que ela faz com que mais calorias sejam queimadas do que adicionadas em seu organismo.
Esta dieta n�o permite beber absolutamente nada alco�lico em nenhum momento.

Ingredientes PROIBIDOS:
* P�o
* Bebidas Alco�licas
* Bebidas gasosas (Refrigerantes comuns e diets, bebidas energ�ticas)
* Fritura

BEBA MUITA �GUA!!!